最近ハマっているもの

①朝バナナ。

 どうも最近夏バテなのか、朝に食欲がわかなくて、ご飯が食べられなくなりました。

で、プレーンヨーグルトにバナナを切って混ぜて食べています。

そしたら！　体重が元に戻りました！

そ、そうか、これが朝バナナダイエット・・・。

 

②もずく納豆。

朝に納豆が食べられなくなったので、夜に食べています。

さらさらーと食べられて、おいしい。お気に入りは黒酢です。

で、これをおかずに一品加える、と。

そしたら、食卓にお皿が増える、と。

おかずを作らなくても良くなる、と！